Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 49.06g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Мандарины, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, ВкусВилл Грецкий Орех, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|