Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 63.92g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Яблоки, Вода, Каждый День Перепелиные Яйца. Dinner: Olliani Маслины Греческие Гигант, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Салат Овощной с Маслом, Gallo Макароны Отварные с Чернилами Каракатицы. Snacks/Other: Килька в Томатном Соусе, Американо, Alpro Soya Ванильное Молоко, Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пирожок с Капустой, Коркунов Горький Шоколад 72%, Био Баланс Био Йогурт Гранат, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Shopping - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annette Beetles's Weight History
|