Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 79.82g | Carbs: 227.16g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Морковь, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар, Здоровый Перекус Мультизлаковый Батончик, Евроопт Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitskimama's Weight History
|