|
gaes bantu jawab dong, kalo misal mau ada acara gitu terus mau nyoba diet cuma makan apel, ubi, sama susu protein gitu selama 6 hari doang boleh ga sih? tapi ini cuma berlaku 6 hari tapi seterusnya tetep defcal
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|