Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
57.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 88.02g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Сгущенка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Морковь, Капуста. Lunch: Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 3,2%, Сахар, Greenfield Чай, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Несквик Какао, Рэни Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|