Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2943 kcal
|
Fat: 166.00g | Prot: 77.72g | Carbs: 287.26g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Сметана 20%, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Twix Шоколадка, Салат Оливье, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Каша Овсяная, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Idele's Weight History
|