Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 76.87g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Овсяные Хлопья, Сыр, Lidl Йогурт Натуральный. Lunch: Вареное Яйцо, Vita Verde Буряк Варений, Картошка Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Ферма Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Hiking - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|