Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
144.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 241.77g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: SPAR Куриные Оладьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнат Мороженое Фисташка Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|