Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 35.42g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Салат из Редиса, Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Редис, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Клюквенный, Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|