Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2626 kcal
|
Fat: 137.18g | Prot: 126.26g | Carbs: 232.51g.
Lunch: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, ミックスナッツ. Dinner: セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, ファミリーマート 鶏つくね串. Snacks/Other: ロッテ 雪見だいふく, セブンプレミアム ワッフルコーン ミルクバニラ, ユーラク ブラックサンダー しっとり深みガトーショコラ, チロルチョコ ミルク. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tommy Choo's Weight History
|