Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 87.26g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Золотой Колос Круассан с Кремовой Начинкой , Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Чебурек. Dinner: Даниссимо Пахлава, Гуляш из Говядины, Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лента Круассаны без Начинки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|