Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 86.00g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Premier Of Taste Белый Шоколад с Малиной, Мандарины, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Чай, Delicados Тортилья, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Чай. Snacks/Other: Сытый Папа Блин Хот Дог с Сыром, Чай, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|