Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 40.66g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Сочинские Сладости Пирожное, Бельгийские Вафли. Lunch: Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лента Икра Осетровая Имитированная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Знаток Свинина с Капустой. Snacks/Other: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Бельгийские Вафли, Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|