|
Вчера я плохо себя чувствовала морально, сходила к подруге) алкоголь, закуски, и в час ночи большой бургер в баре😅Как результат +1 кг😅 Сгоню его за два дня) но перезагрузка мне была очень нужна)
|
83.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 75.01g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка. Lunch: Окей Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Лук, Сметана 20%, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|