Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
145.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 60.79g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Лук, Кальве Майонез Легкий, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Dinner: Конти Конфеты Тими , Чай с Лимоном и Сахаром, Бахетле Закуска Тещин Язык, Красный Лук, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|