Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 94.19g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный . Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленые Оливки, Fish House Креветки Королевские, Булгур (Вареный). Dinner: Жареный Картофель, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Простоквашино Сметана 20%, Царка Йогурт с Вишней. Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Данон Творожный Клубника Земляника, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnsteysie's Weight History
|