Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 57.26g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Сыр-Бор Сыр Российский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Акконд Конфета Отломи. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lida Kovalenko's Weight History
|