Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2475 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 176.23g | Carbs: 243.09g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Груша Конференц, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Cranky Milk Сырники. Lunch: Морковь, ВкусВилл Брокколи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Ветчина Мраморная, Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Братья Караваевы Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|