Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 67.76g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Snacks/Other: Calve Американский Бургер Соус, Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Лента Икра Осетровая Имитированная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан, Konti Конфеты "Золотая Лилия". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|