Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
45 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 73.28g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Зефир, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет запечённый с творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Айва, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оладьи из говяжьей печени. Dinner: Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Пп роллы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|