Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 91.86g | Carbs: 221.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Ekovita Чучхела с Фундуком, Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Фруктового Леденца, Индилайт Кампана, ВкусВилл Паста Болоньезе, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|