|
اللهم لك الحمد
|
108.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2443 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 139.34g | Carbs: 339.60g.
Breakfast: فلفل حار فلفل حار, بلدى فلفل رومى, زيت زيت نباتي , الطماطم, مخلل ليمون, عيش بلدي عيش بلدي, عيش عيش بلدي , عيش بلدي عيش بلدي, البصل, حواوشي حواوشي مصري, حواوشي حواوشي مصري, حواوشي حواوشي مصري. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|