Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 73.71g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hi Молоко с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Черносливом, Чай, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Самбери Котлета из Свинины, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|