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Retenção contínua indo embora💪
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1554 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 104.14g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Dinner: Gomes da Costa Patê de Atum, Pão de Forma, Gomes da Costa Patê de Atum, Pão de Forma. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Wilson C's Weight History
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