Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 76.21g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Лаваш, Сыр Маасдам, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Сыр Бри, Чумак Вяленые Томаты, Котлеты из Индейки. Dinner: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Хлеб Черный, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|