Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 54.83g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Баян Сулу Zlaxs, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Махеев Кетчуп Лечо, Чай с Молоком, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Сахар, Облепиха, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Ролл с Лососем. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|