Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 51.29g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Курица в Сметане, Бельгийские Вафли. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Calve Американский Бургер Соус, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Calve Американский Бургер Соус, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Konti Конфеты "Золотая Лилия", O'Zera Dark Chocolate & Orange With Chili, Konti Конфеты "Золотая Лилия", Лента Колбаса Вареная "Докторская", Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|