Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 71.82g | Carbs: 102.21g.
Lunch: 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Султан Спагетти Варенные, Панкейки Наши. Dinner: Картошка Тушеная, Красное Столовое Вино, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сушеное Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|