Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 82.62g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сладкая Булочка, Белая Река Творог с Шоколадом, Чай с Молоком. Dinner: Ветчина Куриная, Рис Вареный, Сыр Российский, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ferrero Рафаэлло, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|