Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
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51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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1750 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 135.78g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Crema cocco e pistacchio, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Sarchio Marmellata Albicocche, Pancake dietista, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Zespri Kiwi Gold, Cameo High Protein Choco Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Besciamella, Vergani Panettone , Selex Pangrattato, Pizzoli Patate, Bonduelle Lattughino , Bonduelle Broccoli a Rosette, Coop Petto di Pollo, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette. Dinner: Crêpes, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bonduelle Lattughino , Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Bonduelle Broccoli a Rosette, Esselunga Bio Radicchio Rosso, Coop Gorgonzola Dop. Snacks/Other: Crema cocco e pistacchio, Crêpes, Grom Gelato Al Tiramisù, Conad Clementine, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Bowlpros Cashew Tomato & Origan. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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