Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 117.90g | Prot: 63.11g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Рис Вареный. Lunch: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашылесик's Weight History
|