Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 79.02g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Nutella Шоколадная Паста. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Fitnesshock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сырный суп 3.0, Соседи Хлеб "Овсяный Светлый". Dinner: Superbar Батончик "Фисташка", Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром "Классический", Вешенки, Помидоры, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Superbar Батончик "Лимонный Пирог", Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|