|
6. Dag. Jeg nåede op på 1400 Kcal, da der skulle være plads til en alkoholfri øl og 60 g saltlakrids. 🕺🏻
Til gengæld fik jeg gået en 7Km tur med vovserne. 😁
Lidt meget salt i maden har givet lidt væske i kroppen her til morgen.
|
93.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 92.28g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Wasa Rågi, Heinz Tomato Ketchup, Gulerødder, Æg. Lunch: Røget Laks, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød, Hamburgerryg. Dinner: Gulerødder, Pommes Frites, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Rema 1000 Fuldkornssandwich, Creme Fraiche, Tomater, Agurk (med Skræl), Æble, Kyllingebryst. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|