Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2133 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 97.34g | Carbs: 233.98g.
Lunch: Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Maggi Kasvisliemikuutio, Pirkka Broilerin Jauheliha, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Sipulit, Tomaattipyre, Parmesanjuusto (Raastettu), Spagetti. Dinner: Valio Nopea Nakkikastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Aten Mustaherukkamehu. Snacks/Other: Jacky Maitosuklaa-Nougat Vanukas, Pirkka Edamjuustoviipale, TUC Suolakeksit, Sondey Digestives Original, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|