Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 90.17g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Вараксино Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Коврижка Фруктовая, Селяночка Рисовая Мука, Окей Творог 9%. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Безе, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|