Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 61.99g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Сметана 20%, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Яблоки (без Кожи). Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом и Имбирём, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Морковь, ВкусВилл Азиатский Микс с Эдамаме. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Чайный Гриб с Клюквой, Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rene_san's Weight History
|