Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 86.60g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Покровский Хлеб Мария, Магнит Банан, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сотка Пита с Курицей. Dinner: Level Kitchen Запечённая Груша с Черносливом и Йогуртом, Мария Печенье, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Покровский Хлеб Мария, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|