Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 48.96g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяные Хлопья, Петропавловское Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здорово Хлебцы Пшеничные. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Плов. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог 5%. Snacks/Other: SNAQ FABRIQ Coconut, Груша. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|