Nikoletta1987's Journal, 08 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
74.3 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 January 2023:
2376 kcal Fat: 93.03g | Prot: 134.07g | Carbs: 264.29g.   Breakfast: Apple, תלמה כריות צ׳וקולדה, Myprotein Whey Protein Cereal Milk, חלב הארץ יוגורט עיזים ביו 2.8 שומן Йогурт Козий. Lunch: Myprotein Protein Meal Replacement, Lettuce, שופרסל ‏אורז לבן יסמין, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי. Dinner: Овощные вафли, Clementines , תנובה שמנת 15%, Cucumber, Onions, Lettuce, Avocado. Snacks/Other: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. more...
2267 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nikoletta1987's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.