Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 82.35g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Манная Крупа, Jacobs Moccolatte, Молоко, President Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, АМП Сардельки Мусульманские, Рахат Вафельные Трубочки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|