Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 70.18g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Сыр, Сушки, Овсяные Хлопья, Банан, Молоко, Jacobs Moccolatte. Lunch: Сливочное Масло, Гречка, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Банан, Кефир 2,5%, President Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|