Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 90.43g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Семена Льна, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Играмолоко Творог Обезжиренный, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яблочный Пирог. Lunch: Борщ с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб "Будь Здоров", Свиная Корейка (Вырезка), Лента Салат Оливье Классический. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Играмолоко Творог Обезжиренный , Thai Coco Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|