Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
3114 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 153.10g | Carbs: 440.63g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Хортекс Овощи по Деревенски . Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Черкашин Ветчина Российская, Перекресток Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|