Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 54.30g | Carbs: 23.42g.
Lunch: كابوتشا كابوتشا, بن اليمنى عبد المعبود بن محوج مخصوص فاتح, المراعى كريمه خفق, ملوخية ملوخية , زبدة زبدة, دجاج صدور دجاج. Snacks/Other: ليبتون شاي, عبدالمعبود قهوة, زيت زيت جوز الهند , بن اليمنى عبد المعبود بن محوج مخصوص فاتح. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|