Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 93.59g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Ашан Катык Термостатный, Блины на Молоке. Lunch: Гурманика Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Степ Степ Микс, Лунское Море Крем Нежный Краб, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|