Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 79.60g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, Финик, Капуста Тушеная с Курицей, Томилинская Форель Слабосоленая, Чай, Тыквенный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Роллы Филадельфия, Зефир. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Пицца ПП. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|