Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 98.24g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красная Цена Мука Пшеничная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни». Lunch: Тыква, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khajiit_Veles's Weight History
|