Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 86.99g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Шоколадно-банановые кексы, Вкуснотеево Масло Сливочное, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский. Dinner: Важная Рыба Половинка Темпура Ролла с Крабом и Гребешком , Важная Рыба Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Лукас Груша, Шоколадно-банановые кексы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|