Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 83.55g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Песочное, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Сармич Сыр Княжеский , Селяночка Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки. Lunch: Печенье, Голден Яблоко. Dinner: Щебекинская Макароны Отварные, Горбуша, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|