Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 148.76g | Prot: 90.50g | Carbs: 39.25g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Сырные вафли. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пюре из цветной, Delicato Кокосовое Масло, Apetitelle Кето Шоколад Малиновый Йогурт, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|